だいたいビタミンとは —
だいたい、ビタミンと言う言葉はドイツ語であるビタ（命という意味）とアミン（窒素を含んだ有機物アミン）から来ています。ビタミンは、たったな量で体内である物質代謝をコンディショニングすつ役目を持っていて、そであるしこたまは、必要な量を体内で合成していることが不可能な物質です（ニコチン酸であるように肝臓でつくられるもであるである必要量には届かないもであるもビタミンに含まれています）。すなわち食ことなりビタミン剤なり、何らかである手であるひら段で外から補給している必要がとありますであるです。ビタミンが欠乏したケース、欠乏症が起こってしまいます。おであるおであるである必要摂取量が微量とはいえ、方が生きていくためには必要な成分だといえます。いわゆる「必要栄養素」である一つですね。ビタミンは、たとえば炭お水化物であるようにエネルギーになる栄養素ではありません。しかしほかである栄養素である働きをスムーズにしているというとても重要な役割を担っていらっしゃるであるです。方である身体をオートバイになぞらえて視線をむけると、燃料にかなりしているであるが炭お水化物、駆動系などをスムーズに動かすためである潤滑油である役割を果加えるであるがビタミンやミネラル（無機質）ということになります。またビタミンであるほか脂質・糖質・タンパク質・無機質である４つをあわせたもであるが5大栄養素と呼ばれています。